Senioryogan anpassas helt efter grupp, deltagare, eventuella skador och dagsformen. Ibland mer styrka och balans - ibland bara mjuk stretch och avslappning. Ofta blir det en blandning. Här kan du yoga oavsett tidigare erfarenhet eller de eventuella begränsningar du upplever i kroppen eller knoppen. Du gör bara det du vill och kan. Det finns alltid alternativ och hjälpmedel så att verkligen vem som helst kan yoga och få bättre hälsa här utifrån sina egna förutsättningar. Andning, cirkulation, balans, styrka och rörlighet förbättras garanterat. Och i denna grupp är det mycket skratt! 

Man behöver inte binda sig att komma varje gång, utan du kan köpa ett klippkort till reducerat "senior-pris" om du bara vill gå denna klass. Eller så skaffar du ett vanligt klippkort när du märker att du kan gå på andra klasser också! Det finns inga åldersgränser - vare sig uppåt eller nedåt. Det är bara at komma och prova och se om det passar dig! Mjuka kläder som inte begränsar din rörelseförmåga rekommenderas. Välkommen!