VÅRSCHEMA vt-2018



SCHEMA VÅRTERMINEN 2018 t.o.m. söndag 27/5. Särskilt sommarschema med bl.a. många uteklasser finns längre ner vecka för vecka! 

På M Yogastudio (och Kvarnhjulet + Kringlan)


Måndagar kl. 14.30-16.00                              - Senioryoga. Terminen slut. Hösttermin startar 10/9.
                                                                                      
Måndagar kl. 16.30-17.50                              - "Teknik/Utveckling"
(Vissa datum)                                                         Fler tillfällen i höst

Tisdagar kl. 11.30-12.30                                 - Gratis lunchyoga för kommunanställda!
                                                                                        Lokal: Kvarnhjulet. (Info TYKOM intranätet)
                                                                                        sista är 26/6.

Tisdagar kl. 17.30-18.30                                - Gratis yoga för kommunanställda i Kringlan.
                                                                                   
  Sista senast 26/6. Inställt 5/6 pga student!
                                                                                                      
Tisdagar  kl. 20.10-21.40                                -  Yinyoga med Sara på M Yogastudio 
                                                                                        Sista inne ev 29/5

Vissa Onsdagar 7.15-8.15                              - Morgonflow på Lilla Tyresö! (se nedan)

Onsdagar kl. 08.45-10.00                              -  Slowflow-special, enkel yoga  i liten grupp,
                                                                                      M Yogastudio. Från 13/6 prel ute (se nedan)
                                                                                                                  
Onsdagar kl. 20.00-21.30                             -  "FG" dynamiskt flöde på M Yogastudio. Sista inne   
                                                                                        23/5! 
                                                                                        Inställt 30/5 pga Må Bra-kväll vid Lilla Tyresö.
                                                                                        Klasser ute enl sommarschema

Torsdagar kl. 18.15-19.40                             - Yinyoga på M med Marita (dubbelkolla M:s 
                                                                                      hemsida för ev. inställda datum etc 
                                                                                      www.myogastudio.se)
                                                                              
Fredagar kl. 08.30-09.30/10.00                 -  Flow Yin&Yang - (1 t dynamisk yoga, 30 min                                                                                                        mjuk extra stretch om du hinner) 
                                                                                      Inställt 22/6!! Sista 29/6. M Yogastudio
                                                             
Söndagar kl. 16.15-17.40                             - Yinyoga på M med Marita (www.myogastudio.se)

Söndagar kl. 19.20-20.50                             -  Yoga2.0:s  "Fierce Grace Classic" (Basic Hatha
                                                                                       utan handstående) M Yogastudio
                                                                                       Sista 17/6
                                                                              
Klasser på Lilla Tyresö i Prinsvillan - fler klasser kommer på sommarschemat nedan!

Vecka till vecka försöker vi att lägga ut en klass på Lilla Tyresö tex en tisdag kl 8.30 eller en onsdag kl. 7.15 (eller ibland 10.30). Vi rullar ut några prel. klasser i taget här, men det kan ändras. Maila gärna och säkerställ att klassen blir av! Klippkort och drop-in gäller med swish/cash även här.

Planerade kommande klasser på LT/PV:


Onsdag 23/5 kl 7.15-8.15
Onsdag 20/6 kl 7.15-8.15

 

sommarschema 28/5-9/9


☀️ SOMMARSCHEMA 2018!☀️OBS - kan justeras efter hand. 

Allmän info:
”☀️” = ute om vädret tillåter vid Lilla Tyresö vandrarhem i Tyresö slottspark. Vid regn istället på samma plats men inne i Prinsvillan om ledigt där, annars får vi ställa in. Kolla alltid aktuell info på FB Yoga2.0!
”♏️” = inne på M Yogastudio Tyresö, Radiovägen 10.

Pris på ♏️: Vanligt Klippkort eller 200:- drop-in (prova-på 170:-)
Pris på ☀️:100:- cash/swish, alt. köp ett sommarklippkort 10 ggr för 900:-/6 ggr för 550:-.
Pris för längre evenemang anges särskilt.

Schemat vecka för vecka:
V. 22:
•Må 28/5
☀️kl 17-19 Först 1 t Yang
sen 1 t Yin - en eller båda!
Ti 29/5
♏️ Kl 20.10 EV Yin om intresse. Anmälan!!
•On 30/5 
♏️ kl 08.45-10 lugn yoga inne
☀️kl 18-20 Måbraevent med
prova-på-yoga kl 18.40-20
•To 31/5 
☀️kl 07-08.10 morgonyoga
•Fr 1/6 
♏️ kl 08.30-10 Yang&Yin inne
•Sö 3/6 
♏️ kl 19.20 Basic Hatha inne

V. 23:
•Må 4/6 
☀️kl 17-19 Först 1 t Yang
sen 1 t Yin - en eller båda!
On 6/6 NATIONALDAG! Ev ngn klass om efterfrågan.
•To 7/6 
☀️kl 07-08.10 morgonyoga
•Fr 8/6 
♏️ kl 08.30-10 Yang&Yin
Sö 10/6
♏️ kl 19.20 Basic Hatha

V. 24:
•Må 11/6 
☀️kl 17-19 Först 1 t Yang
sen 1 t Yin - en eller båda!
•On 13/6
☀️kl 8.45-10 lugn yoga
☀️kl 17.30-19 styrkeyoga 
•To 14/6
☀️kl 07-8.10 morgonyoga
•Fr 15/6
♏️ kl 8.30-10 Yang&Yin
•Sö 17/6
♏️ kl 19.20-20.50 Basic Hatha inne

V. 25:
•Må 18/6
☀️kl 17-19 Först 1 t Yang
sen 1 t Yin - en eller båda!
•On 20/6
☀️kl 07.15-08.30 stark yoga
☀️kl 8.45-10 lugn yoga
☀️kl 17.30-19 styrkeyoga (FG)
•To 21/6
☀️kl 07-08.10 morgonyoga

V. 26: SUPERYOGAVECKA!!
•Må 25/6
☀️kl 08-10 Yinyoga 2 t!
☀️kl 17.30-19.00 styrkeyoga
•Ti 26/6
☀️kl 8.00-9.15 morgonyoga
•On 27/6
☀️kl 08.45-10 lugn yoga
☀️kl 10.30-11.45 stark yoga
•To 28/6
☀️kl 07-08.10 morgonyoga
•Fr 29/6
♏️ kl 08.30-10 Yang&Yin
☀️kl 15.30-18 Restorativeyoga inkl. frukt & te/dryck. OBS 200:- eller två sommarklipp.

UNDER PERIODEN 30/6-29/7 INGEN YOGA MED YOGA2.0 SOM DRAR TILL HAVS!

V. 31:
•Må 30/7
☀️kl 17-19 Först 1 t Yang
sen 1 t Yin - en eller båda!
•To 2/8
☀️kl 07-08.10 morgonyoga

V. 32:
•Ti 7/8
☀️kl 16-18 Yinyoga 
•On 8/8
☀️kl 17.30-19 styrkeyoga
•To 9/8
☀️kl 07-08.10 morgonyoga

V. 33:
•Ti 14/8
☀️kl 16-18 Yinyoga
•On 15/8
☀️kl 17.30-19 styrkeyoga
•To 16/8
☀️kl 07-08.15 morgonyoga
•Fr 17/8
♏️ kl 8.30-10 yoga Yang&Yin

UNDER PERIODEN 18/8-9/9 INGEN YOGA MED YOGA2.0 SOM DRAR TILL VIETNAM FÖR ATT HÅLLA SITT YOGARETREAT OCH SEN ÄR PÅ LÄRARUTBILDNING.

Höstschema gäller från 10/9. det kommer överensstämma i stort med vårterminens schema 2018.

Ha en härlig sommar!! ☀️☀️☀️☀️

FIErce grace

Fierce Grace är en blanding av olika yogaformer. Styrka, balans, rörlighet och avslappning.

Flow-yoga

Flowyoga

yinyoga

Yinyoga

Senioryoga

Senioryoga, beskrivning